레티놀은 피부색소침착 개선, 피부 노화 예방, 피부결 개선 및 주름 개선에 많은 도움을 줍니다.
하지만 레티놀을 사용하신 분들이 간혹 가다 피부가 얇아진다는 소리가 들려오는데요.
이번 시간에는 레티놀 사용 시 피부가 얇아지는지 알아보고 효능 및 사용법까지 알아보겠습니다.
피부 얇아지는 레티놀? 효능 및 사용법까지 정리
안녕하세요. 유데어입니다. 오늘은 피부에 정말 좋은 이점을 주는 레티놀에 대해 알아보려고 합니다.
피부에 관심 있는 사람들은 한 번쯤은 들어봤을 법한데요. 들어보기만 하고 정확한 정보를 모르시는 분들에게 도움이 됐으면 좋겠습니다.
우선 레티놀에 대해 정확히 모르시는 분들을 위해 레티놀이 무엇인지 먼저 알아보고 가겠습니다.
레티놀이란?
레티놀은 비타민 A 중 하나로 순수 비타민이라고 합니다. 레티놀은 피부 건강과 미용에 많은 이점을 가지고 있는 화학 성분인데요.
피부의 표피세포가 원래의 기능을 유지할 수 있게 만드는데 중요한 역할을 합니다.
레티놀은 주로 피부 관리 제품에 사용되며, 주름 개선, 피부 톤 개선, 여드름 치료 등 다양한 목적으로 사용됩니다.
레티놀 피부 얇아짐?
레티놀에 의해 간혹 가다 피부가 얇아졌다는 사람들이 있는 거 같은데요.
레티놀로 인해 피부가 얇아지지는 않는다고 합니다. 피부는 노화로 인해 피부 세포 사이 밀도가 점차 풀리면서 각질층이 얇아지고 건조해지는데요.
레티놀은 피부 각질의 생성과 탈락을 원활하게 해 주는데, 이는 피부 재생의 핵심적인 과정입니다.
레티놀은 각질 세포를 자극하여 재생을 촉진시켜 주며, 이를 통해 건강하고 튼튼한 피부를 유지할 수 있게 해 줍니다.
각질은 피부의 바깥쪽을 보호하고 오염과 각종 자극으로부터 피부를 보호하기 위한 역할을 합니다.
레티놀은 각질 세포의 생산을 촉진시켜 피부의 보호 기능을 강화하며, 동시에 피부 노화를 예방하고 피부를 탄력 있게 유지하는 데 도움이 됩니다.
레티놀은 미세하게 자극하는 성분이기 때문에, 사용 시 시작할 때는 저농도 제품부터 사용하여 피부에 적응할 수 있도록 하며, 피부 자극 반응이 없을 때까지 천천히 농도를 올리는 것이 좋습니다.
레티놀 효능
1. 주름 개선
레티놀은 주름과 미세주름을 완화시키는 데 도움이 됩니다.
피부 세포의 생산력을 촉진하여 새로운 세포 생성과 업데이트를 돕고, 콜라겐과 엘라스틴 같은 중요한 단백질의 생성을 증가시켜 피부를 탄력 있게 유지하는 역할을 합니다.
2. 피부 톤 개선
레티놀은 멜라닌 생성에 영향을 주어 피부의 어두운 부분이나 잡티를 개선하는 데 도움이 됩니다.
이는 피부를 밝고 균일하게 만들어주는 결과를 가져옵니다.
3. 여드름 치료
레티놀은 모공 크기를 줄이고 피지 분비를 조절하여 여드름 발생 가능성을 감소시켜 줍니다.
여드름으로 인한 염증도 완화시켜 주어 좋은 결과를 가져올 수 있습니다.
4. 각질 제거와 셀턴오버 개선
레티놀은 각질 제거 과정에서도 도움이 되며, 정상적인 세극 순환과 탄력 있는 세극 구조 형성에 기여합니다.
5. 자외선 손상 예방
레티놀은 자외선(A, B, C)으로 인한 피부 손상을 예방하는 역할도 합니다.
레티놀 사용법
- 레티놀을 처음 사용하거나 강도가 높은 제형을 사용하는 경우, 2주 정도는 격일로 매일 밤에 아주 작은 양을 사용하고 피부 반응을 확인하고 적응되면 매일 사용해도 됩니다.
- 레티놀 전에 피부를 깨끗하게 세정해야 합니다. 부드럽고 pH 균형 잡힌 클렌저를 사용하여 피부를 깨끗하게 만들어주세요.
- 손등에 약간의 레티놀 크림/세럼을 짜내고, 얇게 고르게 개선하고 싶은 부위에 발라줍니다. 초반엔 아주 작은 양으로 충분합니다.
- 처음 시작할 때는 짧은 시간(5분 정도) 동안만 제품이 흡수되도록 하세요. 그 후 점진적으로 시간을 늘려 나가면서 피부가 잘 적응할 수 있도록 합니다.
- 레트노이드 성분들은 가장자리에서 건조함과 자극을 유발할 수 있으므로, 바로 이전 단계에서 보습 크림 등으로 추가적인 보호막을 형성해 줍니다.
- 낮 시간 동안 외출 시 SPF가 포함된 자외선 차단제를 반드시 사용해야 합니다.
- 입 주변과 미각구 등 예민한 부위는 직접 적용하지 않고 회피하는 것이 좋습니다.
마치며
오늘은 피부에 정말 좋은 레티놀에 대해 알아보았습니다.
피부가 예민하거나 관심이 많은 사람들은 레티놀에 대해 정확히 알아보시고 사용하시는 것은 권장하는데요. 특히, 사용법을 꼭 지키면서 사용하시길 바랍니다.
그냥 피부에 좋다고 처음부터 막 바르게 되면 피부에 더 안 좋은 영향을 줄 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
이 글을 읽으신 분들은 레티놀로 인해 건강한 피부를 가져가셨으면 좋겠습니다!
