암 사냥꾼 차가버섯의 효능, 먹는 법 및 가격은?
안녕하세요. 유데어입니다.
만병통치약으로도 불리는 차가버섯은 주로 사람들이 분말 형태로 즐겨 먹는데요.
이 차가버섯은 항암 작용으로 인해 암 예방에 정말 좋다고 하여 사람들에게 인기가 많습니다.
차를 좋아하시는 분들은 건강도 챙길 겸 차가버섯 분말을 구매하여 복용하시는 것도 좋은 선택일 거 같습니다.
이번 시간에는 차가버섯의 효능, 먹는 법 및 가격에 대해 알아보겠습니다.
추선 차가버섯이란 무엇인지 알아보러 가시죠!
차가버섯이란?
차가버섯은 러시아와 북유럽에서 자라는 버섯으로, ‘불로초’, ‘영생초’, ‘만병통치약’ 등의 별명을 가지고 있습니다.
차가버섯은 항산화, 항암, 항염증, 면역력 강화 등의 효능이 있으며, 다양한 질병의 치료와 예방에 효과적이라고 알려져 있어 주로 사람들이 차, 커피로 즐겨 먹는다고 합니다.
그리고 차가버섯은 멜라닌 성분 및 플라보노이드, 베타글루칸, 미네랄 등 여러 가지 영양성분이 포함되어 있어 색이 연한 거에 비해 진한색이 품질이 훨씬 좋다고 합니다.
또한 러시아, 북유럽은 위도가 높고 혹독한 환경인데요.
이러한 환경에서 약 20년간 기생한 자연의 차가버섯은 다른 버섯들과 달리 월등한 영양 성분을 가지고 있다고 합니다.
차가버섯 효능
1. 다이어트 효과
차가버섯에 함유되어 있는 성분들은 신진대사를 촉진시키고 체지방의 분해와 에너지 소비를 증가시킬 수 있어 체중 감량과 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
그리고 식욕을 억제하는 효과를 가지고 있어 식사량이 감소하고 포만감이 늘어나 과식 방지 및 칼로리 섭취 제한에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
또한 소화를 촉진시키고 대장 운동성을 개선하는데 도움을 주어 소화 과정의 원활한 진행과 배변 활동의 정상화에 기여할 수 있습니다.
2. 항산화 작용
차가버섯은 폴리페놀, 글루타치온, 비타민 C, 비타민 E 성분 및 슈퍼옥사이드 디스뮤테이즈(SOD)라는 효소가 함유되어 있는데요.
이 성분, 효소는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 독성 물질과의 상호작용을 조절하여 세포를 보호하고, 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보호합니다.
또한 세포 손상과 노화를 예방하고, 건강한 세포 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다.
3. 항암 작용
차가버섯은 폴리사카라이드(다당류)라는 성분이 함유되어 있어 항암 효과를 가지고 있을 뿐만 아니라 종양 성장 억제와 암세포의 분열 억제 등의 효과를 보여줍니다.
또한 면역 시스템을 조절하는 데 도움을 주는데, 면역 시스템의 강화는 암세포와의 싸움에서 중요한 역할을 합니다.
차가버섯은 면역 세포의 활성화를 촉진하고 종양 성장을 억제하는데 기여할 수 있는데요.
종양이 성장하면서 새로운 혈관이 생성되는 혈관 신생 과정은 암의 진행과 연결될 수 있는데, 차가버섯이 이러한 혈관 신생 과정을 억제하여 종양의 영양 공급을 방해하는 항혈관 신생 효과를 가질 수 있다고 합니다.
4. 항염증 작용
차가버섯은 폴리사카라이드(다당류)라는 성분으로 인해 염증을 억제하는 효과를 가지고 있으며, 염증 관련 질환의 증상 완화에 기여할 수 있습니다.
또한 항균 작용을 가진 성분들이 함유되어 있어 염증의 주요 원인 중 하나인 병원체의 성장과 번식을 억제하여 염증 관련 질환의 예방과 치료에 도움을 줍니다.
차가버섯 먹는 법
차가버섯을 먹는 방법은 다양한 방법이 있지만 사람들이 주로 분말 형태로 즐겨 먹고 있는데요.
어떤 방법으로 주로 먹고 있는지 소개하겠습니다.
1. 차, 음료로 섭취
차가버섯의 분말을 뜨거운 물에 우려내어 차 형태로 마실 수 있습니다.
필요한 양의 분말을 컵에 넣고 끓인 물을 부어 약 5분 정도 우려낸 후 드시면 됩니다.
당 첨가 여부와 개인의 취향에 따라 꿀, 자몽, 레몬 등과 함께 섭취하면 더욱 맛있게 드실 수 있습니다.
또한 스무디나, 주스 등과 같은 곳에 넣어서 드셔도 맛있게 드실 수 있습니다.
2. 수프나 요리 재료로 사용
차가버섯 분말은 필요한 양을 음식 조리 중간 단계에서 넣어서 활용하시면 되는데요.
특히 수프, 스튜, 카레 등과 같은 묽은 요리에 활용하시면 맛있게 드실 수 있습니다.
3. 건강 기능식품으로 섭취
차가버섯 제품은 건강 기능식품으로 판매되기도 하는데요.
제조사의 지침에 따라 적절한 용량과 방법으로 섭취하면 됩니다.
보통은 하루에 추천 용량을 초과하지 않도록 하고, 식사와 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
차가버섯 가격
차가버섯을 구매하려고 인터넷을 찾아보시면 1만 원부터 30만 원까지 여러 가격을 보실 수 있는데요.
이렇게 차이가 많이 나는 이유는 위도가 높은 러시아, 북유럽 지역에서 자연으로 자란 차가버섯은 일반 국내에서 생산하는 차가버섯보다 혹독한 환경에서 오랜 기간 동안 자라서
월등한 영양 성분을 가지고 있기 때문입니다.
품질이 좋은 것은 당연히 가격이 높아지는 것이니 좋은 품질 및 영양성분을 원하시는 분들은 높은 가격이지만 드셔보는 것도 좋다고 생각합니다.
하지만 나는 그 정도까지는 바라지 않는다는 사람들은 조금 더 가성비가 좋은 차가버섯을 찾아서 구매하시길 바랍니다.
마치며
오늘은 ‘불로초’, ‘영생초’, ‘만병통치약’ 등의 별명을 가지고 있는 차가버섯에 대해 알아보았습니다.
차가버섯이 이렇게나 좋은 지 몰랐는데요.
러시아, 북유럽과 같은 혹독한 환경에서 오랜 기간 자라서 그런지 정말 효과도 강력한 것 같네요.
품질이 좋은 것은 비싸지만 우선 자신의 지갑사정에 맞춰서 섭취하시길 바랍니다.
저는 최상 품질의 차가버섯을 살 엄두가 안 나네요…
